Зависимости
Как да се преборим със зависимостите ?
Зависимостите са нашият отговор-бягство от действителността. Чрез зависимости замаскираме тъга, безпомощност, скука, потребност да се впишем, загуба на смисъл от живота. Всички вариации на зависимостите-алкохол, кафе, сладко, тютюн, наркотици могат да се преодолеят като удовлетворим тези наши потребности, довели до зависимостта като техен заместител.
Ключов момент от терапията при която и да е зависимост е човекът да е взел мотивирано решение за това. Всички знаем ,да речем, колко са вредни цигарите и алкохолът, има достатъчно информация и изследвания. В голям процент от случаите хората отиват при терапевта по настояване на близки, често дори под въздействието на психически тормоз и заплахи, докато те самите за себе си не смятат, че тяхната зависимост им вреди до такава степен, а дори и им харесва. Често хората питат колко време би им отнело да се справят с дадена зависимост. Разбира се, всичко е индивидуално и зависи до голяма степен от искрената мотивация на човека, но хипнотерапията е метод, който спомага за по-бързото преодоляване на зависимости. При повечето хора едномесечна терапия дава добри резултати. Залага се на различни внушения, които имат за цел да отключат потенциала на подсъзнанието ни да намира алтернативни начини да удовлетвори тази потребност по конструктивни пътища.
При случаи на тежка наркозависимост психотерапията може да бъде допълваща само при терапия, назначена от психиатър.